Was Ihre Augen anstrengt
Wie man die Augen aktiv entspannt bzw. Ausgleich schafft
Gutes Sehen am PC (Seh-Ergonomie)
Wie man seine Augen beweglich hält
Reibungslose Zusammenarbeit von rechtem und linken Auge
Akkomodationstraining (Fern/Nah-Einstellung)
Wie Körper, Gehirn und Augen zusammenspielen u.v.m.
Zeitaufwand?
max. 15 Min. pro Tag - 4 mal in der Woche. Mehr nicht.
Welche `Erfolge´kann ich erwarten?
Kein Auge ist wie das andere. Daher sind "Erfolge" beim SehTraining - wie beim Sport - nur schwer vorherzusagen.
SehTraining arbeitet ganz individuell. Die auf Sie abgestimmten Übungen werden Ihnen helfen, Ihre natürlichen Sehqualitäten aktiv zu verbessern. Ganz gezielt. Sie bestimmen das Tempo.
Allgemeine Schwierigkeiten beim Sehen, die sog. asthenopischen Beschwerden, werden sich bessern.
SehTraining verändert. Nicht nur die Sehqualität verbessert sich, sondern auch Sie als Individuum werden dadurch zu neuen Sichtweisen gelangen.
Beim SehTraining gilt: das Auge führt den Prozess an.
Was Sehtraining nicht kann
SehTraining ist eine Trainingsform für ggf. Fehlsichtige, im medizinischen Sinn aber gesunde Augen. SehTraining kann keine Krankheiten heilen. Im Zweifel bitte immer einen Arzt konsultieren.